“스트레스 관리와 감정 정화를 통한 기분 전환으로 업무를 즐겁게”울산시, ‘스트레스 관리 & 힐링 과정’교육 실시
울산시는 3일부터 5일까지 ‘스트레스 관리 & 힐링 과정’ 교육을 실시한다고 밝혔다.
이번 과정은 시, 구·군 5급 이하 직원 33명을 대상으로 스트레스 관리와 다양한 체험을 통한 공감으로 구 성원 간 시너지를 창출하고, 자기이해와 감정 정화를 통한 기분전환으로 업무능력을 향상시키고자 마련됐다.
교육 과정은 자신의 생각과 감정에 대한 통찰로 스트레스 해소 및 에너지 충전 방법을 습득하기 위한 특강과 테마 명상, 그리고 현장체험 과정 등으로 운영된다.
현장체험지로는 남해군 가천 다랭이 마을, 독일 마을, 원예 예술촌, 갯벌 체험, 남해 해안도로 일주 및 보리암 등을 둘러볼 예정이다.
울산시 관계자는 “이번 힐링 과정을 통해 번잡한 도시를 떠나 조용히 여유를 가지면서 스트레스를 해소하고 자기이해와 감정 정화를 통한 기분 전환으로 업무능력을 향상시켜 시민에 대한 행정서비스 수준을 높일 수 있는 계기가 되기를 기대한다”고 말했다. <저작권자 ⓒ 뉴스쉐어 무단전재 및 재배포 금지>
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