뉴스쉐어 NewsShare - 시대를 이끄는 새로운 정론!

생활상식

입맛 사로잡는 곤드레 나물…어디에 좋을까?

이뇨작용, 혈압 저하, 지혈작용 있어

박정미 기자 | 기사입력 2018/01/29 [10:21]
사람 사는 세상 >생활상식

입맛 사로잡는 곤드레 나물…어디에 좋을까?

이뇨작용, 혈압 저하, 지혈작용 있어
박정미 기자 | 입력 : 2018/01/29 [10:21]
▲ 곤드레 나물  

[뉴스쉐어=박정미 기자] “곤드레 나물밥을 좋아해서 그동안 슈퍼에서 만들어진 것을 사먹었는데 이번에는 곤드레 나물을 사서 직접 밥을 해 먹었어요.”


강원도에서 나물밥으로 지어서 즐겨먹는 곤드레. 다른 말로 고려엉겅퀴, 구멍이, 도깨비엉겅퀴, 고려가시나물이라고 불린다. 재미있는 별명을 가진 곤드레는 어떤 효능이 있을까.


먼저 곤드레는 신장에 좋아서 이뇨작용을 높여준다. 이뇨작용이 활발해지면 우리 몸에 불필요한 노폐물 배출에 효과적이고 몸이 자주 붓는 부종을 완화하는데 도움을 준다.


곤드레는 혈압을 저하시키는 효능도 있어 고혈압 환자에게 좋다. 또한, 지혈작용을 돕기 때문에 코피가 자주 나는 사람에게 효과가 있다.


이뿐 아니라 곤드레 안에는 타라카스테린 아세테이트, 아말린, 스티그마스케롤 등의 성분이 함유돼 혈액을 깨끗하게 만들고 저혈, 염증완화에도 도움을 준다.


곤드레는 타박상, 부스럼, 종기에도 도움을 주는데 혈액순환이 저하돼 굳은 통증과 응어리들을 풀어주며 이들을 깨끗하게 청소해 주는 기능이 있다.


곤드레는 나물, 밥,무침, 볶음, 쌈, 장아찌 등으로 다양하게 요리해서 먹을 수 있다.

<저작권자 ⓒ 뉴스쉐어 무단전재 및 재배포 금지>
박정미 기자의 다른기사보기
댓글

전체댓글보기

  • 도배방지 이미지
이동
메인사진
영화 ‘오후 네시’, 제42회 브뤼셀 국제 판타스틱 영화제 경쟁부문 공식 초청
  • 썸네일>
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
광고
광고
광고
많이 본 기사
1
쉼 없이 달려온 40년의 역사…성전 없이 시작해 국내외 1만개 교회 말씀교류 요청까지
2
마라톤 세 시간대에 뛰는 원희룡, 어떻게 군대 면제받았나?
3
"그라비올라", 폭발적인 인기에도 구하기 힘든 이유는?
4
세종학당재단 찾아 한국어 해외 보급사업 혁신 현황 점검
5
이천교육지원청, ‘이천 국제 바칼로레아(IB) 리더십팀’ 운영
6
북구가족센터 환경개선공사 준공식
7
청주시내버스, 노·사 임단협 극적 타결
8
울산시중구 다운동, 착한가게 현판 합동 전달식 개최
9
평택북부장애인복지관, 느린학습자 방과후 사회적응 프로그램 ‘반짝이는 달팽이’ 진행
10
남양주시통합자원봉사지원단 “365세이프타운”안전체험교육 성료
사람 사는 세상 많이 본 기사
1
과학기술정보통신부 인사(과장급)
2
행정안전부, 인천지역 비상진료체계 현장 점검
3
고양과 민다나오, 두 기념비를 통해 평화의 빛을 전파하다
4
[보건복지부]병상자원 수도권 쏠림현상 완화 등 효과적인 병상 관리를 위한 논의 개시
5
과학기술정보통신부 인사(과장급)
최신기사
메인사진
홍남표 창원특례시장,‘제63회 경상남도민체육대회 개회식’서 창원시선수단 환영·격려
메인사진
제주도, ‘모두가 함께하는 제주 대축제’ 제58회 도민체전 팡파르
메인사진
오세훈 서울시장, 4.19혁명 기념관 건립… 깊이 있게 연구·검토할 가치 있어
메인사진
제주도의회, "제주비핵지대를 위한 평화선언”준비 토론회 개최
메인사진
日 타테바야시 청년단체 전주 방문