뉴스쉐어 NewsShare - 시대를 이끄는 새로운 정론!

신대건강생활지원센터 ‘탐나는 청춘 건강교실’ 개강

순천시 건강생활습관 유도와 만성질환 예방 위해 마련

이세진 기자 | 기사입력 2019/01/21 [09:47]

신대건강생활지원센터 ‘탐나는 청춘 건강교실’ 개강

순천시 건강생활습관 유도와 만성질환 예방 위해 마련
이세진 기자 | 입력 : 2019/01/21 [09:47]

▲ 순천시 신대건강생활지원센터 전경 [제공=순천시]    

 

[뉴스쉐어=이세진 기자] 순천시 신대건강생활지원센터는 중년층 특성에 맞는 신체활동 프로그램으로 건강생활습관 유도와 만성질환 예방을 위해 탐나는 청춘 건강교실을 개강했다고 밝혔다.

 

올해 1기는 19일부터 227일까지 14회 운영되며, 3월에 시작하는 2기는 2월 중 수강생을 모집한다. 올해에는 총 4기까지 운영할 예정이다.

 

신대건강생활지원센터 물리치료사 지도하에 운영되는 탐나는 청춘 건강교실은 주 21시간 동안 관절 유연성’, ‘신체균형 향상을 위한 유산소·근력운동을 병행해 신체 기능을 원활하게 하고 스스로 건강증진을 위한 관리를 할 수 있게 도움을 주는 프로그램이다.

 

이와 함께 근골격계 질환 예방 운동, 코어 운동, 탄력밴드 및 짐볼 활용 운동, 평형성 강화 운동, 영양교육 등 다양한 운동프로그램과 강좌별 이론교육이 함께 진행된다.

 

순천시 서용석 보건소장은 겨울철 신체활동 감소와 미세먼지 등으로 바깥활동이 조심스러운 시기에 집에서 할 수 운동 방법을 알려줌으로 지역사회 운동 분위기를 조성하고 생활습관 개선을 도모하여 활기찬 중 장년기를 보내는데 도움을 드리고자 프로그램을 운영하게 됐다면서 “3월부터 진행하는 다양한 건강프로그램에도 많은 관심을 가져 줄 것을 당부했다.

 

  • 도배방지 이미지

이동
메인사진
국내 최초 숏폼 드라마 플랫폼 '탑릴스', 첫 BL 오리지널 '가르쳐 주세요' 공개! 박형섭-이상민의 심쿵을 부르는 환상의 비주얼 합!
  • 썸네일>
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
  • 썸네일
광고
광고
광고