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여름철 과음 숙취해소에 도움이 되는 음식은?

이재현 기자 | 기사입력 2013/06/04 [21:49]
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여름철 과음 숙취해소에 도움이 되는 음식은?

이재현 기자 | 입력 : 2013/06/04 [21:49]
▲ 참고사진    ©뉴스쉐어 DB
본격적인 더위가 시작되면서 길거리 테라스에서 저녁 더위를 식히는 음료 먹는 모습을 자주 볼 수 있다.
 
특히 더운 저녁 과음으로 고생하는 사람들이 늘어나는 시기이기도하다.
 
숙취해소 방법은?

숙취해소에 도움이 되는 음식으로 콩나물국, 북어국, 다슬기국 등 여름에 쉽게 주변에서 구할 수 있는 재료와 음식들이다.

숙취해소는 간에서 알콜을 분해하여 밖으로 배출을 빨리 해줘야 하지만 원만하지 않을때 발생하는 것으로 즉 몸안의 독이 그대로 있는 상태를 말한다.

콩나물국 아스파라긴산이 숙취해소에 도움을 준다. 또한 북어국과 다슬기를 끓여서 먹어도 숙취해소에도 아주 좋다.

그러나 중요한 것은 음주 전 식사를 먼저 하는것도 좋은 방법이다.

숙취에 좋은음식 중에 하나가 오가피가 그중에 하나이다.

가공된 오가피가 아닌 실제 발효시킨 오가피발효액을 먹으면 피로와 숙취해소에 큰 도움이 된다.  

오가피발효액은 우리몸속의 독을 밖으로 배출하는 효능이 있고 혈액순환을 도와서 숙취해소와 알콜분해에 큰 도움이 된다.

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