새해에는 반드시 금연해요
국민건강보험공단 금연지킴이로 앞장서
송희숙 기자 | 입력 : 2010/12/27 [22:14]
국민건강보험공단에서 금연지킴이를 자청하여 금연캠페인을 통한 금연운동을 실시한다고 밝혔다.
새해 기념으로 계획한 금연을 도와준다는 이번 캠페인은 항상 반복되어온 흡연을 끊을 수 있는 절호의 기회로 삼을 수 있으리라 전망했다.
흡연시 입의 악취를 떨쳐버리고 각종 암, 심장마비, 뇌졸중, 만성폐질환 등을 각종 질병의 위험을 줄이는 기회로 삼을 수 있을 것이라고 밝혔다.
문의는 국민건강보험공단 1577-1000으로 하면 된다.
아래 전문은 캠페인 포스터에 밝힌 흡연 욕구를 이기는 방법이다.
흡연 욕구가 강할 때는 이렇게 해 보세요! ▲ 심호흡을 천천히 10회 이상 한다. ▲ 물을 2컵 이상 마신다. ▲ 시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다. ▲ 무가당 껌, 은단, 당근, 오이, 미역, 호박씨, 다시마 줄기를 씹는다. ▲ 밖으로 나가서 활기차게 걷는다. ▲ "나는 금연한다", "금연할 수 있다"고 만인에게 공개한다. ▲ 근육을 풀어주는 체조를 한다. ▲ 금연하는 이유와 목적을 기록한 노트를 읽는다. ▲ 가까운 사람과 전화통화를 한다. ▲ 샤워나 목욕을 한다. ▲ 좋아하는 취미에 몰두한다.
경남본부 = 송희숙 기자
뉴스제보
newsshare@newsshare.co.kr <ⓒ 뉴스쉐어 - 사회/복지/문화/보도자료 전문 종합 인터넷 신문>
<저작권자 ⓒ 뉴스쉐어 무단전재 및 재배포 금지>
[르포] 흡연금지 구역 지정 1년…연기 없어진 용소로
안산시 단원보건소, 금연 조기정착나서
국민건강보험공단 광진지사 종교계와 금연 캠페인 펼쳐
[포토]김종국 김민정 2012 금연 홍보대사 되다!
인천대공원 금연공원 선포식 및 시민 건강 체험관 야외극장 개최
대전시, ‘금연조례 개정’ 공청회 개최
담배 연기 없는 깨끗한 국립서울병원
청소년 여러분의 금연을 도와드립니다
[포토]인천시 남구보건소, “담배로부터 자유로운, 청소년이 건강한 남구” 금연학교 선포식 개최
우리 아들이 군대 가더니 담배를 배웠어요!
원주시, 금연표시가 없어도 금연은 기본입니다.
서울 도심 광장에서 담배피면 과태료 10만원
순천시,이동 금연 클리닉 운영으로 근로자들의 건강 상담과 금연의지 독려
이천시보건소, 금연클리닉 이용자 중 금연성공자 54.8%
담배, 이번엔 정말 끊을 수 있다!
고양시, 간접흡연으로 인한 피해 없앤다
함양군, 건강관리 보건소 금연클리닉 신청하세요.
금연용 전자담배 고교생들 흡연에 악용
연천군 청소년 대상으로 흡연·음주 예방교육 진행
동해시 보건소, ‘찾아가는 금연클리닉’운영
[르포] 흡연금지 구역 지정 1년…연기 없어진 용소로
안산시 단원보건소, 금연 조기정착나서
국민건강보험공단 광진지사 종교계와 금연 캠페인 펼쳐
[포토]김종국 김민정 2012 금연 홍보대사 되다!
인천대공원 금연공원 선포식 및 시민 건강 체험관 야외극장 개최
대전시, ‘금연조례 개정’ 공청회 개최
담배 연기 없는 깨끗한 국립서울병원
청소년 여러분의 금연을 도와드립니다
[포토]인천시 남구보건소, “담배로부터 자유로운, 청소년이 건강한 남구” 금연학교 선포식 개최
우리 아들이 군대 가더니 담배를 배웠어요!
원주시, 금연표시가 없어도 금연은 기본입니다.
서울 도심 광장에서 담배피면 과태료 10만원
순천시,이동 금연 클리닉 운영으로 근로자들의 건강 상담과 금연의지 독려
이천시보건소, 금연클리닉 이용자 중 금연성공자 54.8%
담배, 이번엔 정말 끊을 수 있다!
고양시, 간접흡연으로 인한 피해 없앤다
함양군, 건강관리 보건소 금연클리닉 신청하세요.
금연용 전자담배 고교생들 흡연에 악용
연천군 청소년 대상으로 흡연·음주 예방교육 진행
동해시 보건소, ‘찾아가는 금연클리닉’운영
전송
여러단어검색
전체검색
섹션전체
최근날짜부터
'미녀와 순정남' 임수향-지현우, 입맞춤 후 촬영장에서 재회! ‘상반된 온도 차’
'함부로 대해줘' 배종옥-선우재덕-박윤희-이명호, 베테랑 배우들 미친 존재감 뿜뿜! 극에 풍성함 더하는 배우들의 열연 예고!
'수지맞은 우리' 함은정X강별, 숨 막히는 자매 싸움 예고! '흥미진진'
더보이즈 영훈·현재, 자체 콘텐츠 '우리 데이트했어요' 공개... 대환장 브로맨스 폭발
ATBO, 앳스타일 5월호 화보-인터뷰 선공개 "첫 해외 팬미팅 온전히 즐겨…팬들과 함께한 무대"
정은지, '걸스 온 파이어'서 '일타강사급' 족집게 심사... 훈련 디테일 더한 '길라잡이' 프로듀서 활약